Дети младше шести месяцев получают в составе грудного молока необходимое им количество витамина а при условии, что его достаточно содержится в рационе или пищевых добавках, потре-бляемых матерью. в шесть месяцев и старше ребе-
нок должен потреблять витамин а уже из других
продуктов, пищевых добавок и поливитаминов, рекомендуемых врачом.
Витамин А содержится в печени, яйцах, молочных ПРОДУКТАХ, РЫБЬЕМ ЖИРЕ, МОРКОВИ И ЗЕЛЕНЫХ
лиственных овощах и зелени.
если дети не получают витамина а в достаточном количестве, у них может развиться куриная слепота. если острота зрения снижается вечером и ночью, то, вероятно, витамина а не хватает. Такого ребенка следует проконсультировать у педиатра.
Кишечные и другие инфекции могут истощать запасы ВИТАМИНА А В ОРГАНИЗМЕ РЕБЕНКА, КОТОРЫЕ МОЖНО ВОССТАНАВЛИВАТЬ БОЛЕЕ ЧАСТЫМ КОРМЛЕНИЕМ ГРУДЬЮ, А У ДЕТЕЙ СТАРШЕ ШЕСТИ МЕСЯЦЕВ - ПУТЕМ УВЕЛИЧЕНИЯ В ИХ РАЦИОНЕ КОЛИЧЕСТВА ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ, ЯИЦ, ПЕЧЕНИ И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ. ДЕТИ, СТРАДАЮЩИЕ КИШЕЧНЫМИ И ДРУГИМИ ИНФЕКЦИЯМИ, ПО РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА МОГУТ ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПОЛУЧАТЬ ВИТАМИН А.

Ребенок должен получать ОПРЕДЕЛЕННОЕ
количество йода с пищей, поэтому используемая соль должна быть исключительно йодированной. Недостаток ЙОДА МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К РАЗВИТИЮ ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
ДЛЯ ДЕТСКОГО РОСТА И РАЗВИТИЯ НЕОБХОДИМ ЙОД. ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ПОЛУЧАЕТ ДОСТАТОЧНО ЙОДА ИЛИ МАТЬ СТРАДАЕТ ОТ НЕХВАТКИ ЙОДА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, РЕБЕНОК МОЖЕТ РОДИТЬСЯ С УМСТВЕННЫМИ ИЛИ ФИЗИЧЕСКИМИ НЕДОСТАТКАМИ. ЗАДЕРЖКА РАЗВИТИЯ И ЗОБ ЯВЛЯЮТСЯ ПРИЗНАКАМИ НЕДОСТАТКА ЙОДА.
СОЛЬ, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ В ДОМАШНЕМ ХОЗЯЙСТВЕ, В ТОМ ЧИСЛЕ СОЛЬ ДЛЯ ДОМАШНЕГО КОНСЕРВИРОВАНИЯ ПРОДУКТОВ, ДОЛЖНА БЫТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЙОДИРОВАННОЙ. Количество йода, содержащееся в
ЙОДИРОВАННОЙ СОЛИ, ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕДУПРЕДИТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ РАЗВИТИЯ ТАК НАЗЫВАЕМЫХ ЙОДОДЕФИЦИТНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, СРЕДИ КОТОРЫХ - КРЕТИНИЗМ, ЗАБОЛЕВАНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ПРОЧИЕ.

ВО ВРЕМЯ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ ДЕТИ ДОЛЖНЫ ПРОДОЛЖАТЬ РЕгУЛЯРНО ПИТАТЬСЯ. В ПЕРИОД ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ИМ НЕОБХОДИМ ОДИН ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ В ДЕНЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ, ПО МЕНЬШЕЙ МЕРЕ, НЕДЕЛИ.
Когда ребенок болеет, особенно инфекционными и неинфекционными заболеваниями, сопровождаемыми диареей, его аппетит снижается, а организм хуже усваивает пищу. если эти заболевания имеют место несколько раз в год, рост ребенка может замедлиться.
если заболевание не сопровождается рвотой, то важно побуждать больного ребенка к приему пищи. Эта задача может оказаться непростой,
ПОСКОЛЬКУ У РЕБЕНКА МОЖЕТ НЕ БЫТЬ АППЕТИТА. НЕОБХОДИМО НАСТОЙЧИВО ПРЕДЛАГАТЬ РЕБЕНКУ ЕДУ, КОТОРУЮ ОН ПРЕДПОЧИТАЕТ, НЕБОЛЬШИМИ ПОРЦИЯМИ, НО КАК МОЖНО ЧАЩЕ. ОСОБЕННО ВАЖНО ПРИ ЭТОМ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ.
БОЛЬНОГО РЕБЕНКА СЛЕДУЕТ ПОБУЖДАТЬ К ОБИЛЬНОМУ питью. Обезвоживание представляет серьезную ОПАСНОСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ ДИАРЕЕЙ И РВОТОЙ. В ТАКИХ СЛУЧАЯХ ДЛЯ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ НЕОБХОДИМО ПОТРЕБЛЕНИЕ БОЛЬШОГО количества жидкости небольшими порциями - с частыми перерывами.
Наблюдение врача-педиатра обеспечит ребенку скорейшее выздоровление. ребенок не считается полностью выздоровевшим до тех пор, пока не восстановится вес, отмечавшийся до болезни.

Хорошие зубы - залог здоровья ребенка. ранний уход за полостью рта с правильной чисткой зубов гарантирует профилактику заболеваний и оптимальное усвоение пищи.
Детям нужно давать твердую пищу, так как энергичное ЖЕВАНИЕ УСИЛИВАЕТ НЕ ТОЛЬКО ОТДЕЛЕНИЕ СЛЮНЫ, НО И ПРИТОК КРОВИ К ЧЕЛЮСТЯМ, УЛУЧШАЯ ИХ ПИТАНИЕ.
уход за молочными зубами и их сохранение до появления постоянных зубов также необходимы, как и уход за постоянными зубами.
Приучите ребенка после каждой еды полоскать рот кипяченой водой, а старших детей - чистой питьевой водой комнатной температуры. в трехлетнем возрасте подарите ребенку зубную щетку и приучите его чистить зубы утром и обязательно перед сном.
Зубная щетка должна быть детской, соответствовать ВОЗРАСТУ РЕБЕНКА И ИМЕТЬ СРЕДНЕ-МЯГКУЮ
жесткость щетины. зубная паста используется только детская и соответственно возрасту.
При чистке зубов требуется обязательно соблюдать ПРАВИЛА И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО УХОДА ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА.